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Locomoción
Marcha:
- Ejercicio: Organiza una carrera de obstáculos simple donde las niñas tengan que caminar alrededor de conos.
https://www.youtubekids.com/watch?v=TqinUreRTzo&hl=es-419
Correr :
- Ejercicio: Carreras cortas en un espacio delimitado. Incluye diferentes tipos de carreras como correr de frente, de espaldas y lateralmente.
https://www.youtubekids.com/watch?v=TqinUreRTzo&hl=es-419
Salto horizontal:
- Ejercicio: Coloca marcas en el suelo a diferentes distancias y pide a las niñas que intenten saltar de una marca a la siguiente.
https://www.youtubekids.com/watch?v=zlot8JGOonM&hl=es-419
Salto en Pie Derecho e Izquierdo:
- Ejercicio: Juegos de "rayuela" donde deben saltar alternando entre un pie y otro.
https://www.youtubekids.com/watch?v=zlot8JGOonM&hl=es-419
Manipulación
Lanzamiento con las Dos Manos:
- Ejercicio: Lanzamiento de pelotas pequeñas hacia un objetivo.
https://www.youtube.com/watch?v=5TZHeDAuNpc
Lanzamiento con la Mano Derecha e Izquierda:
- Ejercicio: Lanzar pelotas pequeñas a un cesto alternando manos.
https://www.youtube.com/watch?v=zxbmHsNdpkM
Atrapar con las Dos Manos:
- Ejercicio: Juego de atrapar la pelota en parejas.
https://www.youtube.com/watch?v=q8FCa4baLnU
Patear con Pie Derecho e Izquierdo:
- Ejercicio: Juegos de fútbol donde alternan el pie para patear.
https://www.youtube.com/watch?v=9gwlktJaa9k
Estabilidad
Equilibrio dinámico:
- Ejercicio: Caminar sobre una cuerda o una línea en el suelo.
https://www.youtube.com/watch?v=LwcVptNlgAY
Equilibrio Estático en Pie Derecho e Izquierdo:
- Ejercicio: Competencia de quién puede mantener el equilibrio en un pie por más tiempo.
https://www.youtube.com/watch?v=velNRr_Fz4A